Start Simple with MyPlate

เลือกเป้าหมายของคุณ

- กำหนดเป้าหมายภายในกลุ่มอาหาร (ผลไม้ผักธัญพืชอาหารโปรตีนนม)

- เลือกจากเป้าหมายอาหารที่หลากหลายหรือใช้คุณสมบัติ "เลือกให้ฉัน!" ถ้าคุณต้องการเป้าหมายและเคล็ดลับสำเร็จรูป

- ซิงค์กับ smartwatch ของคุณ (หรือทำทุกอย่างบนอุปกรณ์มือถือของคุณ)

ดูความคืบหน้าและรับการสนับสนุน

- ดูความคืบหน้าทุกวันในกลุ่มอาหารแต่ละกลุ่มเมื่อคุณบรรลุเป้าหมาย

- รับเคล็ดลับวิธีการง่ายๆเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย

- เลือกตัวเลือกสำหรับการแจ้งเตือนและเตือนความจำ

- เยี่ยมชมส่วน MyPlate 101 สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพ

รับป้ายที่แสดงถึงความสำเร็จของคุณ

- รับตราเมื่อเป้าหมายกลุ่มอาหารเสร็จสมบูรณ์

- รวบรวมความหลากหลายของป้ายเช่นเป้าหมายแรกเสร็จสมบูรณ์ทุกวันลายป้ายกลุ่มอาหารและตรา MyPlate ที่ดีที่สุด

- โพสต์ป้ายของคุณบนโซเชียลมีเดียเพื่อแบ่งปันความสำเร็จของคุณและกระตุ้นผู้อื่น

เลือกเป้าหมายดูความคืบหน้าและฉลองความสำเร็จตั้งแต่วันนี้ ดาวน์โหลด Start Simple ด้วย MyPlate!

นำไปสู่ระดับต่อไป

- เข้าร่วมการท้าทายเพื่อรักษาแรงบันดาลใจและลองเป้าหมายใหม่

- ไปที่ส่วนความท้าทายเพื่อดูความท้าทายที่จะเกิดขึ้นและดูความคืบหน้าของคุณ

- ระวังความท้าทาย "ป๊อปอัพ" เป็นระยะ

- รับตราที่ไม่ซ้ำซึ่งมีให้เฉพาะจากการท้าทายให้เสร็จ

เลือกเป้าหมายดูความคืบหน้าและฉลองความสำเร็จตั้งแต่วันนี้ ดาวน์โหลด Start Simple ด้วย MyPlate!